Corde d'entraînement - 12 m x 38 mm, 10 kg (noire)

L'entraînement à la corde, c'est du fitness fonctionnel et du cardio au plus haut niveau. Grâce aux entraînements à la corde, tu renforces ta puissance, la stabilité de ton tronc ainsi que la force de tes épaules et de tes bras. Le concept est on ne peut plus simple. La corde est fixée au milieu, puis les deux extrémités sont mises en oscillation. Tu contrôles le rythme, la vitesse et l’amplitude des oscillations, et tu entraînes non seulement l’ensemble de ta musculature, mais aussi ton endurance. Grâce à une multitude de techniques et de variations, la diversité est toujours au rendez-vous.   Même si ça n’a rien de spectaculaire, cette séance a du punch : au bout de 30 secondes maximum, même les pros de l’entraînement commencent à transpirer.     Les cordes TRX bénéficient d’une finition d’une qualité exceptionnelle. Grâce à leur conception spéciale, elles ne s’effilochent pas, et les poignées en caoutchouc confortables t’offrent une prise en main optimale pour chaque exercice. Avec un diamètre de 3,8 cm, la corde est facile à saisir et s’adapte à toutes les tailles de mains. Grâce aux deux longueurs disponibles (9 m et 15 m), cet entraînement convient aussi bien aux débutants qu’aux pros : plus la corde est longue, plus le défi est grand.   Détails du produit : Fabrication robuste – pas d'effilochage Diamètre : 3,8 cm Longueurs : 9 m et 15 m Poids de la corde de 9 m : 7,5 kg, poids de la corde de 15 m : 12,5 kg Poignées en caoutchouc pour un super confort de prise en main

Lot de 4 mini-bandes de toutes les couleurs, avec affiche d'exercicesÉtirements, musculation, prévention : les Minibands sont des accessoires polyvalents et pratiques pour un entraînement efficace et intense de tout le corps. Ces bandes élastiques permettent une multitude de variantes d'entraînement, même dans les espaces les plus restreints, et sont idéales pour activer et travailler de manière ciblée les principales chaînes musculaires comme les cuisses et la ceinture scapulaire, ainsi que l'ensemble des muscles du tronc et de stabilisation. En plus, ils sont parfaits pour les échauffements dynamiques ou pendant les phases de récupération après des blessures au genou ou à l’épaule. Les 4 résistances différentes disponibles offrent un niveau de difficulté adapté à chaque niveau de forme physique et peuvent être utilisées seules ou combinées dans des exercices, par exemple pour les pas latéraux, les squats, les exercices de stabilisation des épaules, etc.Détails du produitLongueur : environ 20 cmdisponibles en 4 résistances différentesMatériau contenant du latexContenu de la livraison (lot)1 x mini-bande jaune (facile)1 x mini-bande verte (moyenne)1 x mini-bande bleue (forte)1 x mini-bande noire (très résistante)1 x affiche d'exercices (en allemand)