Fitness First - Strength 1 (lot)
Ton kit Fitness First pour la maison !
Ce kit de fitness complet comprend :
- Un kettlebell PB de 8 kg
- Une mini-bande PB (résistance moyenne)
- Un tapis de fitness First Place noir
84,40 €
Plus disponible
Réf. produit :
A06810
Description
Ton kit Fitness First pour la maison !
Contenu de la livraison :
Ce kit contient un tapis de fitness First Place noir, une mini-bande élastique verte (niveau intermédiaire) et, au choix, une kettlebell PB de 8, 12 ou 16 kg.
La livraison est gratuite !
Tapis de fitness First Place
Les tapis de fitness First Place sont fabriqués dans une mousse spéciale qui offre un toucher agréablement moelleux et un confort optimal. Les quatre œillets intégrés aux coins des tapis permettent un rangement pratique et peu encombrant sur des supports muraux.
Petite bande, grand effet : un entraînement efficace avec les mini-bandes
Que ce soit pour les étirements, la musculation ou la prévention, les mini-bandes sont des accessoires polyvalents et pratiques, parfaits pour un entraînement efficace et intense de tout le corps. Ces bandes élastiques en caoutchouc offrent une multitude de variantes d'entraînement, même dans les espaces les plus restreints, et sont idéales pour activer et travailler de manière ciblée les principales chaînes musculaires comme les cuisses et la ceinture scapulaire, ainsi que l'ensemble des muscles du tronc et de stabilisation. Les mini-bandes s'intègrent parfaitement dans des échauffements dynamiques ou pendant les phases de récupération après une blessure. Leurs différentes couleurs permettent de les distinguer très facilement. Grâce à leur « format mini », tu peux les ranger sans problème dans ton sac à main ou ton sac de sport et ainsi les emporter avec toi en voyage. Les exercices classiques avec ces bandes sont par exemple les pas latéraux, les squats, les exercices de stabilisation des épaules, etc.
Détails du produit :
- Longueur : environ 20 cm
- Largeur : environ 5 cm
- Matériau : latex
Quelle résistance me convient le mieux ?
En règle générale, si tu veux obtenir des résultats d'entraînement optimaux, tu devrais choisir une combinaison de différentes résistances pendant ta séance. D'une part, ton niveau d'entraînement personnel joue un rôle, et d'autre part, tout dépend des muscles que tu souhaites solliciter. Si tu es débutant, les mini-bandes jaunes et vertes te permettent de te lancer dans l'entraînement de manière optimale. Plus le muscle que tu souhaites entraîner est puissant, plus la résistance de ton mini-élastique doit être forte.
Où puis-je utiliser ma mini-bande ?
- Ces petites bandes ont tout pour plaire et tu peux les utiliser à tout moment et presque partout :
- pour des exercices d'étirement et de mobilité
- pour prévenir les blessures
- pour un échauffement dynamique
- pour des exercices de résistance progressive
- comme coach personnel dans tous les domaines
- en entraînement individuel ou en binôme
- Dans le sport scolaire et l'entraînement en équipe au sein de clubs (par ex. entraînement athlétique)
- pour des exercices de stabilisation et de maintien
- pour des exercices de renforcement en rééducation sportive
- en musculation et en entraînement au poids du corps
- Pour les exercices unilatéraux
- à emporter facilement à la salle de sport ou à utiliser chez toi
Kettlebells Perform Better de qualité supérieure
Les kettlebells PB Black sont en fonte, ce qui les rend particulièrement robustes et durables. Ils conviennent aussi bien aux entraînements en salle qu'en extérieur. Leur forme ergonomique et leur surface traitée garantissent une prise en main agréable et sûre pour tous les exercices. Grâce aux différents poids disponibles, ils permettent aussi bien aux pros de réaliser des séances d'entraînement intensives qu'aux débutants de faire des exercices de base.