Kettlebells PB First Place CompetitionArraché, épaulé-jeté, balancement ou simplement comme poids supplémentaire : les kettlebells First Place Competition sont idéaux pour améliorer la force musculaire et la coordination de tout le corps. Contrairement à l'entraînement classique avec des haltères, l'entraînement avec des kettlebells ne sollicite pas seulement des muscles isolés, mais des groupes musculaires entiers. Les exercices en trois dimensions favorisent l'interaction et la coordination entre les muscles stabilisateurs et les muscles moteurs. Les kettlebells First Place Competition ne sont pas en fonte comme d'habitude, mais en acier. Leur poignée est laquée et polie, ce qui évite qu'elles ne glissent pendant l'entraînement. La couleur et la taille des kettlebells sont conformes aux normes de compétition. Détails du produit : Matériau : enveloppe en acier Poignées : non laquées et polies  Kettlebells de compétition  Poids disponibles : 8-48 kg Différents poids identifiés par un code couleur  Diamètre uniforme Dimensions : diamètre de la poignée 35 mm, hauteur 213 mm, longueur/largeur : 275 mm 

Haut du corps, bras, ventre, jambes, fessiers : avec les Superbands de Perform Better, ton entraînement n'a plus de limites. Ils conviennent aussi bien aux sollicitations intenses du sport de compétition qu'aux exercices d'étirement efficaces en kinésithérapie. Les différents niveaux de résistance t'offrent de nombreuses possibilités de combinaisons et te permettent d'augmenter progressivement l'intensité de ton entraînement. Selon tes envies, tu peux t'entraîner librement avec les Superbands ou les fixer à un point d'ancrage fixe pour varier les niveaux d'entraînement (stimulations).  Pourquoi s'entraîner avec des Superbands ? Le principe de base de l’entraînement avec les Superbands est simple : les bandes sont en caoutchouc et plus tu les étires, plus la résistance augmente. Les bandes reviennent simultanément vers leur point de départ. À chaque exercice, tes muscles doivent ainsi lutter à la fois de manière concentrique et excentrique contre la résistance générée. L'entraînement avec les Superbands augmente ainsi la puissance de mouvement tout en stimulant pleinement les muscles. Les avantages de l’entraînement avec les Superbands  Une variété d’exercices quasi illimitée Accessoire d'entraînement idéal pour un entraînement dynamique de tout le corps Augmentation exponentielle de la résistance Sollicitation excentrique accrue Convient à tous les niveaux d'entraînement Utilisation dans le domaine de la prévention Utilisation en rééducation après une blessure (par ex. entraînement proprioceptif) Peut servir d'accessoire complémentaire, par exemple pour les tractions ou les pompes Idéal pour les exercices d'étirement Convient aux exercices individuels et en binôme  Bon rapport qualité-prix Entraînement peu encombrant (en intérieur et en extérieur) Peut être combiné avec d'autres équipements (par exemple, pour générer une charge plus importante et un effet de levier supplémentaire en haltérophilie) Quelle résistance faut-il choisir pour quel exercice ? Le niveau de résistance à choisir pour la Superband dépend d’une part de ta condition physique et d’autre part des muscles que tu souhaites entraîner. Les modèles les plus fins sont particulièrement adaptés à des entraînements efficaces et variés en sprint, en musculation et en athlétisme. Ils permettent de réaliser des exercices intenses comme les fentes, les exercices de course, les shuffles, les développés épaules, les squats, l'entraînement en résistance adaptative, et bien plus encore. Orange - 6 kg, 0,6 cm  Noir - 11 kg, 1,25 cm Jaune - 15 kg, 2 cm Noir - 22 kg, 2,5 cm Violet - 25 kg, 2,8 cm Vert - 32,5 kg, 3,8 cm Les modèles plus résistants sont particulièrement adaptés pour t'aider à faire des tractions et des dips. Grâce à la charge réduite, même les débutants peuvent faire ces exercices sans problème. Les Superbands permettent aussi d'augmenter la charge et de créer un effet de levier supplémentaire lors de l'haltérophilie. Noir - 32,5 kg, 4,5 cm Bleu - 38 kg, 5 cm Noir - 45 kg, 6,5 cm Gris - 95 kg, 8 cm Noir - 120 kg, 10 cm Détails du produit Tu trouveras ici un petit aperçu des caractéristiques « techniques » des Superbandes. Si tu as encore des questions, n'hésite pas à contacter notre service client à tout moment. Épaisseur du matériau : 5 mm Longueur : 1,0 m Matériau : latex Différents modèles identifiés par un code couleur Exercices avec les Superbands Pour que tu saches tout ce qu'on peut faire avec les Superbands, on t'a préparé ici quelques exercices classiques.  Pompes Commence par te mettre en position de pompes sur les avant-bras et place le Superband sur le haut de ton dos Enroule les deux extrémités de la bande autour de tes pouces  Place maintenant tes mains au sol dans la position de départ des pompes Contracte bien tes fessiers et tes abdominaux, puis pousse vers le haut jusqu’à ce que tes bras soient tendus  Squats combinés à des développés cou Place tes deux pieds sur le Superband, légèrement plus écartés que la largeur des épaules  saisis l'autre extrémité de la bande avec tes deux mains fléchis les genoux, bascule tes fesses vers l'arrière et vers le bas, puis tends tes bras vers le haut avec la Superband Marche latérale  Tends ton Superband au-dessus de la cheville (ou au-dessus du genou) Écarte tes pieds un peu plus que la largeur des épaules pour créer de la tension Déplace maintenant ton poids vers la gauche et fais un grand pas vers la droite Répète ce mouvement (10 pas vers la gauche – 10 pas vers la droite) Veille à ce que ton Superband reste toujours tendu Aviron Mets-toi en appui sur les mains et appuie fermement le Superband contre le sol avec ta main gauche (ou tiens-le bien) Saisis l'extrémité supérieure de la bande avec ta main droite  Contracte fortement tes fessiers et tes abdominaux  Amène ensuite ton coude droit près de ton torse tout en tirant ton omoplate droite vers l'arrière et vers le bas  Répète l'exercice de l'autre côté 

PB Extreme Half Rack Half Rack haut de gamme avec support pour disques d'haltères, barres de sécurité, goupilles de rangement pour disques, crochets pour haltères longs avec système de verrouillage de sécurité, barre de traction incurvée, supports pour chaînes ainsi que des fixations pour tubes et cordes. Le support pour disques d'haltères est compatible aussi bien avec les disques olympiques qu'avec les disques en caoutchouc. Détails du produit Matériau : acier robuste Dimensions : 122 x 122 x 245 cm (L/l/H) Dimensions des montants en acier : 76 x 76 cm (L/l) Poids net : 229 kg

Le kit parfait pour te préparer aux compétitions ! Les disques de haltères PB Strong s'adaptent à toutes les barres dont le diamètre d'encastrement est de 50 mm. Grâce à leur revêtement en caoutchouc de haute qualité, ces disques ne rayent pas le sol et résistent aux rayures et aux chocs. Ils sont robustes et durables. Le noyau en acier minimise le rebond du disque lorsqu’il heurte le sol. Les disques sont conformes aux normes de compétition et conviennent donc parfaitement à l’entraînement de compétition. Détails du produit : Matériau : caoutchouc dur (disque), acier (anneau intérieur) Diamètre : 45 cm (extérieur) Exception 2,5 kg : 21,6 cm, 5 cm (intérieur) Profondeur : de 2 à 6,5 cm (selon le poids) Couleur : gris, noir, vert, jaune, bleu, rouge. Le lot contient deux disques de chaque poids : 2,5 ; 5 ; 10 ; 15 ; 20 ; 25 kg - Poids total : 155 kg

Infos sur le produit : PB Flooring TurfLe gazon synthétique idéal pour ton projet !Perform Better propose une large gamme de gazon synthétique haut de gamme, parfaitement adaptés à ta salle de sport, ton club sportif ou ton cabinet de kinésithérapie.  Nos gammes de gazon synthétique sont disponibles en plusieurs versions : Gamme Uni Gamme Essential Gamme Premium Gamme Core Études de cas Variante sur mesureN'hésite pas à nous contacter, et on trouvera ensemble le gazon synthétique idéal pour ton projet !Envoie-nous un croquis clair par e-mail à sales@perform-better.de (une photo prise avec ton portable, un fichier PowerPoint ou Excel) et joins ton identité visuelle ou ton logo sous forme de fichier vectoriel (.pdf, .ai, .eps, .svg). Un plan d'ensemble nous aidera également à avoir une vue d'ensemble et à planifier concrètement ton projet.Vers la brochure PB Flooring