Ton kit Anytime Fitness pour la maison ! Contenu de la livraison : Ce kit contient un système d'entraînement en suspension TRX Home 2.0, ainsi que deux mini-bandes de couleur jaune (facile) et verte (moyen).Le TRX HOME 2.0 est le plus polyvalent des systèmes d’entraînement par suspension. Son contenu bien pensé et ses guides d’entraînement le rendent idéal aussi bien pour les débutants que pour les utilisateurs confirmés. De nouvelles fonctionnalités, comme les sangles de pied réglables et les zones rembourrées au niveau des poignées, rendent ton entraînement avec ce TRX encore plus agréable et efficace. Tu vas adorer son nouveau design. Les avantages du TRX Home 2 Une qualité irréprochable, tant au niveau du produit que de la fabrication Extrêmement maniable : le TRX ne pèse que 650 g Poignées en caoutchouc mousse robustes, durables et confortables Guide d'entraînement détaillé et nombreux programmes d'entraînement – application TRX et poster Ancrage de porte inclus gratuitement pour une installation ultra-rapide, à la maison comme en voyage. Une sangle d'équilibrage pour des performances d'entraînement optimales, surtout lors des exercices à un bras. Le réglage de la longueur par coulisseau en acier rend l'utilisation incroyablement simple Contenu de la livraison Suspension Trainer HOME 2. Largeur de la sangle : 3 cm Poignées en caoutchouc mousse Ancrage TRX Suspension avec boucles d'ancrage intermédiaires Sangles de pied réglables Sangles rembourrées au niveau des poignées Ancrage de porte TRX PRO Sac de rangement et de transport TRX Affiche « Get Started » Bracelet TRX 1 an d'accès gratuit à l'appli TRX Détails du produit Couleur : noir/jaune/gris Matériau : nylon industriel Poignées : caoutchouc mousse Largeur de la sangle : 3 cm Poids : 650 g Charge maximale : 159 kg Utilisation : en intérieur et en extérieur Petite bande, grands résultats : un entraînement efficace avec les minibands Que ce soit pour les étirements, la musculation ou la prévention, les mini-bandes sont des accessoires polyvalents et pratiques, parfaits pour un entraînement efficace et intense de tout le corps. Ces bandes élastiques en caoutchouc offrent une multitude de variantes d'entraînement, même dans les espaces les plus restreints, et sont idéales pour activer et travailler de manière ciblée les principales chaînes musculaires comme les cuisses et la ceinture scapulaire, ainsi que l'ensemble des muscles du tronc et de stabilisation. Les mini-bandes s'intègrent parfaitement dans des échauffements dynamiques ou pendant les phases de récupération après une blessure. Grâce à leurs différentes couleurs, tu peux facilement les distinguer les uns des autres. Grâce à leur « format mini », tu peux les ranger sans problème dans ton sac à main ou ton sac de sport et ainsi les emporter avec toi en voyage. Les exercices classiques avec les bandes sont par exemple les pas latéraux, les squats, les exercices de stabilisation des épaules, etc. Détails du produit :Longueur : environ 20 cm Largeur : environ 5 cm Matériau : latex Quelle résistance me convient le mieux ? En principe : si tu veux obtenir des résultats d’entraînement optimaux, tu devrais choisir une combinaison de différentes résistances pendant ta séance. D’une part, ton niveau d’entraînement personnel joue un rôle, et d’autre part, tout dépend des muscles que tu souhaites solliciter. Si tu es débutant, les mini-bandes jaunes et vertes te permettent de te lancer de manière optimale. Plus le muscle que tu souhaites entraîner est puissant, plus la résistance de ta mini-bande doit être forte. Où puis-je utiliser ma mini-bande ? Ces petites bandes ont tout pour plaire et tu peux les utiliser à tout moment et presque partout : pour des exercices d'étirement et de mobilité pour prévenir les blessures pour un échauffement dynamique pour des exercices de résistance progressive en tant que coach personnel dans tous les domaines pour les entraînements individuels ou en binôme dans le sport scolaire et l'entraînement en équipe au sein de clubs (par ex. entraînement athlétique) pour les exercices de stabilisation et de maintien pour les exercices de renforcement en rééducation sportive en musculation et en entraînement au poids du corps pour les exercices unilatéraux à emporter facilement à la salle de sport ou à utiliser chez toi