Haut du corps, bras, ventre, jambes, fessiers : avec les Superbands de Perform Better, ton entraînement n'a plus de limites. Ils conviennent aussi bien aux sollicitations intenses du sport de compétition qu'aux exercices d'étirement efficaces en kinésithérapie. Les différents niveaux de résistance t'offrent de nombreuses possibilités de combinaisons et te permettent d'augmenter progressivement l'intensité de ton entraînement. Selon tes envies, tu peux t'entraîner librement avec les Superbands ou les fixer à un point d'ancrage fixe pour varier les niveaux d'entraînement (stimulations).  Pourquoi s'entraîner avec des Superbands ? Le principe de base de l’entraînement avec les Superbands est simple : les bandes sont en caoutchouc et plus tu les étires, plus la résistance augmente. Les bandes reviennent simultanément vers leur point de départ. À chaque exercice, tes muscles doivent ainsi lutter à la fois de manière concentrique et excentrique contre la résistance générée. L'entraînement avec les Superbands augmente ainsi la puissance de mouvement tout en stimulant pleinement les muscles. Les avantages de l’entraînement avec les Superbands  Une variété d’exercices quasi illimitée Accessoire d'entraînement idéal pour un entraînement dynamique de tout le corps Augmentation exponentielle de la résistance Sollicitation excentrique accrue Convient à tous les niveaux d'entraînement Utilisation dans le domaine de la prévention Utilisation en rééducation après une blessure (par ex. entraînement proprioceptif) Peut servir d'accessoire complémentaire, par exemple pour les tractions ou les pompes Idéal pour les exercices d'étirement Convient aux exercices individuels et en binôme  Bon rapport qualité-prix Entraînement peu encombrant (en intérieur et en extérieur) Peut être combiné avec d'autres équipements (par exemple, pour générer une charge plus importante et un effet de levier supplémentaire en haltérophilie) Quelle résistance faut-il choisir pour quel exercice ? Le niveau de résistance à choisir pour la Superband dépend d’une part de ta condition physique et d’autre part des muscles que tu souhaites entraîner. Les modèles les plus fins sont particulièrement adaptés à des entraînements efficaces et variés en sprint, en musculation et en athlétisme. Ils permettent de réaliser des exercices intenses comme les fentes, les exercices de course, les shuffles, les développés épaules, les squats, l'entraînement en résistance adaptative, et bien plus encore. Orange - 6 kg, 0,6 cm  Noir - 11 kg, 1,25 cm Jaune - 15 kg, 2 cm Noir - 22 kg, 2,5 cm Violet - 25 kg, 2,8 cm Vert - 32,5 kg, 3,8 cm Les modèles plus résistants sont particulièrement adaptés pour t'aider à faire des tractions et des dips. Grâce à la charge réduite, même les débutants peuvent faire ces exercices sans problème. Les Superbands permettent aussi d'augmenter la charge et de créer un effet de levier supplémentaire lors de l'haltérophilie. Noir - 32,5 kg, 4,5 cm Bleu - 38 kg, 5 cm Noir - 45 kg, 6,5 cm Gris - 95 kg, 8 cm Noir - 120 kg, 10 cm Détails du produit Tu trouveras ici un petit aperçu des caractéristiques « techniques » des Superbandes. Si tu as encore des questions, n'hésite pas à contacter notre service client à tout moment. Épaisseur du matériau : 5 mm Longueur : 1,0 m Matériau : latex Différents modèles identifiés par un code couleur Exercices avec les Superbands Pour que tu saches tout ce qu'on peut faire avec les Superbands, on t'a préparé ici quelques exercices classiques.  Pompes Commence par te mettre en position de pompes sur les avant-bras et place le Superband sur le haut de ton dos Enroule les deux extrémités de la bande autour de tes pouces  Place maintenant tes mains au sol dans la position de départ des pompes Contracte bien tes fessiers et tes abdominaux, puis pousse vers le haut jusqu’à ce que tes bras soient tendus  Squats combinés à des développés cou Place tes deux pieds sur le Superband, légèrement plus écartés que la largeur des épaules  saisis l'autre extrémité de la bande avec tes deux mains fléchis les genoux, bascule tes fesses vers l'arrière et vers le bas, puis tends tes bras vers le haut avec la Superband Marche latérale  Tends ton Superband au-dessus de la cheville (ou au-dessus du genou) Écarte tes pieds un peu plus que la largeur des épaules pour créer de la tension Déplace maintenant ton poids vers la gauche et fais un grand pas vers la droite Répète ce mouvement (10 pas vers la gauche – 10 pas vers la droite) Veille à ce que ton Superband reste toujours tendu Aviron Mets-toi en appui sur les mains et appuie fermement le Superband contre le sol avec ta main gauche (ou tiens-le bien) Saisis l'extrémité supérieure de la bande avec ta main droite  Contracte fortement tes fessiers et tes abdominaux  Amène ensuite ton coude droit près de ton torse tout en tirant ton omoplate droite vers l'arrière et vers le bas  Répète l'exercice de l'autre côté 

Que ce soit pour les étirements, la musculation ou la prévention, les minibands sont des accessoires polyvalents et pratiques, parfaits pour un entraînement efficace et intense de tout le corps. Ces bandes élastiques en caoutchouc offrent une multitude de variantes d'entraînement, même dans les espaces les plus restreints, et sont idéales pour activer et travailler de manière ciblée les principales chaînes musculaires comme les cuisses et la ceinture scapulaire, ainsi que l'ensemble des muscles du tronc et de la stabilisation. Les minibands s’intègrent parfaitement dans des échauffements dynamiques ou pendant les phases de récupération après une blessure. Grâce à leurs différentes couleurs, tu peux facilement les distinguer les uns des autres. Grâce à leur « format mini », tu peux les ranger sans problème dans ton sac à main ou ton sac de sport et donc les emporter avec toi en voyage. Les exercices classiques avec ces bandes comprennent par exemple les pas latéraux, les squats, les exercices de stabilisation des épaules, etc. Détails du produit Tu trouveras ci-dessous des informations sur nos bandes de fitness stylées, disponibles en différentes résistances. Si tu as des questions, n’hésite pas à contacter notre service client. Longueur : environ 20 cm Matériau : latex Niveaux de résistance disponibles : jaune (léger), vert (moyen), bleu (fort), noir (très fort) Quelle résistance me convient le mieux ? En règle générale, si tu veux obtenir des résultats d’entraînement optimaux, tu devrais combiner différentes résistances pendant ta séance. D’une part, ton niveau d’entraînement personnel joue un rôle, et d’autre part, tout dépend des muscles que tu souhaites solliciter. Si tu es débutant, les mini-bandes jaunes et vertes te permettent de te lancer dans l’entraînement de manière optimale. Plus le muscle que tu souhaites entraîner est puissant, plus la résistance de ton mini-élastique doit être forte. Où puis-je utiliser ma mini-bande ? Ces petites bandes ont tout pour plaire et tu peux les utiliser à tout moment et presque partout : pour des exercices d'étirement et de mobilité pour prévenir les blessures pour un échauffement dynamique pour des exercices de résistance progressive en tant que coach personnel dans tous les domaines pour les entraînements individuels ou en binôme Dans le sport scolaire et l'entraînement en équipe au sein de clubs (par ex. entraînement athlétique) pour les exercices de stabilisation et de maintien pour des exercices de renforcement en rééducation sportive dans l'entraînement de force et au poids du corps Pour les exercices unilatéraux à emporter facilement à la salle de sport ou à utiliser chez toi les utiliser Entraînement fonctionnel avec les mini-bandes Tu es déjà un sportif confirmé ou un coach personnel ? Le squat classique ou la fente avec des bandes de résistance ne te suffisent pas ? Alors laisse nos experts te montrer, lors du séminaire « Certified Functional Trainer », des exercices exigeants pour tout le corps et des combinaisons avec d’autres outils d’entraînement. En tant que kinésithérapeute, tu peux également apprendre de précieux exercices de rééducation avec les mini-bandes dans notre formation « Functional Myofascial Trainer Medical ».

La bande de résistance idéale pour toutes tes séances d'entraînement et tous les types d'exercices. Elle te permet d'effectuer des mouvements de traction, de poussée, de frappe et de levage. L'entraînement avec la bande Gray Cook te permet de te remettre en forme de la tête aux pieds. Les poignées en mousse antidérapantes offrent une prise en main et une stabilité optimales. Grâce à la boucle en nylon à chaque extrémité, la bande peut être fixée au cadre d'une porte ou tenue par une autre personne, comme un kinésithérapeute. Modèles disponibles extra-léger (violet, env. 9 kg) léger (rose, env. 13,5 kg) moyen (magenta, env. 18 kg) lourde (orange, environ 22,7 kg), super-lourde (rouge, environ 27,2 kg) très lourd (jaune, environ 31,8 kg) Détails du produit Dimensions : 150 cm (longueur de base) Matériaux : nylon (sangles), mousse (rembourrage)

Infos sur le produit : Haltères courts PB Strong Chrom (pièce)Parfaites pour le fitness et la musculationLes haltères courts PB Strong chromés sont disponibles en dix poids différents, de 1 kg à 10 kg, et conviennent à tous les niveaux d'entraînement.Ces haltères chromés ont des bords arrondis et une poignée ergonomique striée. Ils sont particulièrement adaptés aux exercices de gymnastique et à l'entraînement libre avec des haltères. De fabrication soignée, ils sont durables et, grâce à leurs 10 niveaux de poids, ils répondent à tous les besoins d'entraînement. Ils sont antidérapants et tiennent bien en main.Détails du produit : Matériau : acier avec revêtement chroméDimensions de la poignée : 12,5 cmDiamètre de la poignée : 2,5 cm Couleur : argentVariantes : 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kgContenu de la livraison : un haltère chromé

Idéales pour le fitness et la musculation Les haltères hexagonaux PB Strong sont dotés d’une poignée ergonomique et d’un revêtement en caoutchouc. De fabrication soignée et durables, ils conviennent aussi bien à un usage professionnel en salle de sport qu’à un usage privé, notamment grâce à leurs propriétés qui protègent les sols. Ces haltères sont robustes et résistent même aux sollicitations professionnelles les plus intenses.Informations sur le produitMatériaux : acier, caoutchouc Dimensions de la poignée : 13 cm ; ø 3 cm Couleur : noir ∙ argent Variantes : 1 kg ∙ 2 kg ∙ 2,5 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 7,5 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg ∙ 12,5 kg ∙ 15 kg ∙ 17,5 kg ∙ 20 kg ∙ 22,5 kg ∙ 25 kg ∙ 27,5 kg ∙ 30 kg

Infos sur le produit : Kettlebell PB Strong BlackLe kettlebell : idéal pour l'entraînement proprioceptifGrâce à leur « instabilité », les poids libres sont particulièrement adaptés à l'entraînement proprioceptif. Que ce soit pour le renforcement du tronc, l'entraînement fonctionnel ou encore les exercices de souplesse, profite des qualités des kettlebells pour dynamiser tes performances physiques de manière globale.Les kettlebells en fonte sont particulièrement robustes et durables. Grâce à leur poignée ergonomique, elles tiennent très bien en main.Détails du produit : Couleur : noir (code couleur différent selon le poids)Matériau : fonte, revêtement par poudragePoids disponibles : de 4 kg à 28 kgDiamètre de la poignée : 2 kg 23,5 mm, 4 kg 30,5 mm, 6 kg 30,5 mm, 8 kg 33 mm, 10 kg 33 mm, 12 kg 36 mm, 14 kg 32 mm, 16 kg 38 mm, 18 kg 39 mm, 20 kg 39 mm, 22 kg 40 mm, 24 kg 39 mm, 26 kg 41 mm, 28 kg 40 mm

Innovant, dynamique, mobile : le concept d'entraînement Valslide ® t'aide à obtenir un corps parfaitement sculpté. Tu es très pris par ton boulot et tu cherches un appareil d'entraînement et un programme qui puissent t'accompagner partout ? Tu veux éviter d'aller à la salle de sport et tu préfères t'entraîner chez toi sans appareils encombrants ? Alors, l'entraînement avec le Valslide ® est le choix idéal pour toi. Valerie Waters, la coach des stars d’Hollywood, a spécialement conçu cet appareil d’entraînement innovant pour une utilisation nomade. Les deux petits tapis, de la taille d’un pied, glissent sur le sol pendant l’entraînement et intensifient ainsi la sollicitation des différents groupes musculaires (surtout les abdos, les jambes et les fessiers). Les exercices avec les tapis Valslide sont extrêmement variés. Tu peux les utiliser pour une séance de renforcement pure ou les intégrer à un entraînement cardio existant. Grâce à ce concept de glisse spécial, plusieurs groupes musculaires sont toujours sollicités en même temps, ce qui augmente l’efficacité des exercices tout en améliorant l’équilibre et la stabilité du tronc. Un livret présentant une sélection d’exercices Valslide est fourni avec la livraison. Détails du produit Matériau : tapis de sol en mousse avec revêtement en plastique Antidérapant Facile à nettoyerIdéal pour les voyages                                                                                                                                                                                 

Infos sur le produit : Ballon médicinal PB Speed SoftDécouvre la polyvalence du médecine-ball PB Speed Soft : ton outil pour un entraînement varié et efficace ! Les ballons médicinaux PB Speed Soft sont le choix idéal pour faire passer ton entraînement au niveau supérieur. Fabriqués dans un matériau robuste et de haute qualité, ces ballons sont la solution ultime, même pour les séances d'entraînement les plus intenses.Caractéristiques en un coup d’œil : Fabrication haut de gamme : nos ballons médicinaux PB Speed Soft misent sur la qualité. Fabriqués à partir d’un matériau haut de gamme et résistant, ils ont été conçus pour résister aux exigences des entraînements intensifs.Diamètre uniforme : malgré leurs différentes catégories de poids, tous les ballons médicinaux ont un diamètre uniforme de 35,5 cm. Ça les rend particulièrement maniables et permet d’effectuer les mouvements de manière cohérente lors de différents exercices. Gamme de poids variée : le ballon médicinal PB Speed Soft propose une large gamme de poids, permettant à chacun de trouver le poids qui lui convient, que ce soit pour les sportifs professionnels, les sportifs amateurs ou les sportifs occasionnels. Ça permet d’adapter l’intensité de l’entraînement à chacun. Pour tous les niveaux d’entraînement : que tu sois pro ou amateur, ce ballon médicinal convient à tous les niveaux. La diversité des poids t’aide à mettre tes clients au défi et à les faire atteindre leurs objectifs de remise en forme. Découvre un entraînement efficace avec le ballon médicinal PB Speed Soft et fais passer ta condition physique à un niveau supérieur ! Que ce soit en salle, sur le terrain ou en rééducation, ce ballon médicinal est synonyme de qualité, de polyvalence et d’efficacité. Détails du produit : Matériau : PVC (extérieur) Remplissage : polypropylène et caoutchouc (intérieur) Diamètre : 35,5 cm Circonférence : 111,5 cm Couleur : noir Modèles : 3 kg, 4 kg, 6 kg, 9 kg, 12 kg

Infos sur le produit : PB Strong Squat BoardEntraîne-toi en toute sécurité et stabilité !Le Squat Board de PB Strong est un accessoire d'entraînement haut de gamme pour ta salle de sport à la maison ou en salle. Fabriqué en bois multiplex robuste et pouvant supporter jusqu'à 600 kg, il garantit une bonne stabilité et une grande sécurité pendant l'entraînement.Une adhérence optimale grâce à la surface en griptapeLa planche est recouverte de Griptape sur toute sa surface, ce qui garantit une adhérence optimale pendant l'entraînement. C'est particulièrement important pour les squats, car la planche renforce la sécurité et la stabilité pendant l'entraînement.Une fabrication de haute qualitéLa planche de squat PB Strong bénéficie d’une finition haut de gamme et a été soigneusement testée pour garantir une longue durée de vie et une grande fiabilité. C’est le choix idéal pour tous ceux qui souhaitent passer au niveau supérieur dans leur entraînement de squats et qui accordent de l’importance à une finition de qualité.Les 3 principaux avantages de la planche de squat PB Strong Idéal pour les squats de cycliste et les squats pour quadriceps – La planche de squat est conçue pour ces deux variantes de squats, dont la différence réside dans la largeur d’écartement des pieds. Une sollicitation accrue des quadriceps permet d’améliorer tes performances au squat – Pour les sportifs chez qui les quadriceps constituent un frein à l’amélioration des performances au squat, la planche de squat est un excellent outil pour renforcer ces muscles et ainsi atteindre de nouveaux records.Plus de stabilité grâce à une sécurité optimale – La planche de squat offre une surface d’appui large et stable pour tout le pied, garantissant ainsi un maximum de stabilité et de sécurité lors de cette variante de squat.Détails du produit :Matériau : bois multiplexDimensions : 36 cm x 50 cm x 14,3 cm (L/l/H)Charge maximale : jusqu’à 600 kgPoids : 4 kg

Infos sur le produit : Corde d'entraînement PB Speed 12 m x 38 mm noireIdéale pour améliorer l'endurance, la force, la coordination et la souplesseLa corde d'entraînement PB Speed Training Rope est une corde de combat de haute qualité et très résistante, spécialement conçue pour l'entraînement par intervalles et cardiovasculaire. Elle est disponible en trois longueurs différentes (9 m, 12 m et 15 m) et est composée d'un mélange robuste de polyester et de polyéthylène, ce qui lui assure une résistance extrême. Infos sur le produit : Matériau : polyester, polyéthylène Dimensions : 9 m x 38 mm Longueur de la poignée : 25 cm Couleur : noir Poids : 6,8 kg

Infos sur le produit : PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox, version EPEDécouvre la polyvalence de la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox ! Ta solution ultime pour l'entraînement pliométrique. La PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox t'offre la plateforme d'entraînement idéale pour faire passer ta puissance explosive, ta détente et tes capacités de sprint au niveau supérieur. Avec sa surface souple mais extrêmement robuste, cette Plyobox te permet de t'entraîner sans compromis. Caractéristiques en un coup d’œil : Hauteur réglable : La Plyobox dispose de trois côtés de longueurs différentes, ce qui permet de régler facilement la hauteur d’entraînement. Les dimensions exactes sont indiquées en centimètres sur les côtés de la boîte. Tu peux ainsi adapter ton entraînement précisément à tes besoins. Matériaux de haute qualité :La PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox a été conçue pour durer. Son cœur en bois est recouvert d’un rembourrage en EPE et d’une housse en PVC ultra-résistante. Ça garantit non seulement une longue durée de vie, mais aussi un nettoyage et un entretien faciles. La sécurité avant tout : Grâce à sa surface plus souple, cette plyobox te protège efficacement contre les blessures qui pourraient survenir en cas de glissade ou de chute. Tu peux te concentrer pleinement sur ton entraînement sans avoir à te soucier de ta sécurité. Entraînement polyvalent :Que tu sois débutant ou confirmé, la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox t'offre des possibilités d'entraînement infinies. De l'entraînement pliométrique classique aux exercices de saut intensifs et aux sprints, tu peux varier et adapter ton entraînement à l'infini. Découvre l'avenir de l'entraînement pliométrique avec la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox. Découvre le plaisir du mouvement et atteins de nouveaux sommets de forme physique. Commence dès aujourd'hui ton entraînement avec la plyobox et investis dans tes performances physiques ! Achète dès maintenant la PB Speed 3-en-1 Soft Plyobox et profite d’une expérience d’entraînement imbattable !Détails du produit : Matériaux : PVC (surface), EPE (rembourrage), bois (noyau) Dimensions : 75 x 60 x 50 cm (L x l x H) Poids : 24 kg Couleur : noir, vert Remarque : livré déjà monté

Infos sur le produit : Support de squat sur une jambe Perform Better, réglableUne performance maximale et un maintien sûr !Le support de squat sur une jambe réglable Perform Better est un accessoire extrêmement pratique et polyvalent, dont la hauteur peut être réglée rapidement et facilement sur cinq positions. Il est équipé d’un rouleau rembourré confortable et permet d’adopter une posture ergonomique pendant l’entraînement. De plus, ses pieds sont dotés d’une base caoutchoutée et striée qui protège le sol.Comparé à des solutions de fortune, comme l’utilisation d’un banc de musculation pour le split squat bulgare, notre support de squat te permet de régler la position d’entraînement optimale. Son réglage en hauteur permet d’ajuster le rouleau et s’adapte donc parfaitement à tes besoins d’entraînement individuels. Tu peux ainsi travailler efficacement et de manière ciblée tes quadriceps, tes ischio-jambiers et tes fessiers. De plus, le support de squat favorise l’amélioration de la coordination et de l’équilibre, tout en contribuant à corriger les déséquilibres musculaires. En utilisant des haltères courts ou des barres, tu peux rendre ton entraînement encore plus varié et intense.Notre support de squat à une jambe Perform Better est particulièrement polyvalent et s'intègre parfaitement dans n'importe quelle salle de sport, espace d'entraînement ou salle de sport à domicile. Un compagnon indispensable pour des séances d'entraînement efficaces !Détails du produit : Matériau : acier (cadre), mousse/vinyle (rembourrage)Couleur : noir thermolaqué/argentDimensions : 63,4 cm x 84,9 cm x 63,4 cm (L/l/H)Poids : 16,6 kgConsulter le mode d'emploi

Infos sur le produit : PB Strong Safety Squat BarLa barre PB Strong Safety Squat Bar rend les squats plus faciles et plus sûrs que jamais !Développée en collaboration avec des entraîneurs et des athlètes ambitieux, cette barre offre une répartition du poids unique et te permet d'effectuer ton entraînement de squats de manière extrêmement confortable et sûre. Ton entraînement avec la barre PB Strong Safety Squat Bar renforce les muscles antérieurs du tronc et permet de varier l'entraînement de puissance entre le squat avant et le squat haute barre. Option sûre pour les squats intensifs ou les charges maximales, elle augmente ta charge maximale par rapport au squat arrière traditionnel.Détails du produit : Poids : 25 kgCapacité de charge : 350 kgLongueur : 220 cmLongueur intérieure : 133 cmLongueur de la pince : 34 cmLongueur de la molette : 1,2 cmLongueur du rembourrage de nuque : 46 cmLongueur du rembourrage d'épaule : 24 cmDistance entre les rembourrages d'épaules : 18 cmDistance entre les poignées : 30 cmDiamètre des poignées : 2,85 cmCouleur : noir/argentMatériau : acier

Infos sur le produit : Perform Better Hexbar Combo ouverteUne liberté de mouvement optimale et un confort maximal pendant l'entraînementLa barre hexagonale ouverte Combo de Perform Better est fabriquée en acier robuste, ce qui lui assure une grande longévité et une excellente résistance. Elle peut supporter jusqu’à 450 kg, ce qui la rend parfaite pour les entraînements intensifs. Grâce à son design ouvert, elle permet de charger et décharger facilement les disques de poids tout en offrant suffisamment d’espace pour réaliser divers exercices. La barre hexagonale est conçue pour des disques de 50 mm et propose deux types de prise. Le moletage antidérapant sur les poignées en alliage d’aluminium haut de gamme assure une prise en main sûre.Que ce soit pour des haussements d’épaules, des soulevés de terre, des rameurs penchés, des squats ou des fentes, l’Hexbar offre une liberté de mouvement maximale pour divers exercices. Robuste, polyvalente et confortable – la Hexbar ouverte combo Perform Better t'offre tout ce dont tu as besoin pour un entraînement efficace. Détails du produit : Matériau : acierCouleur : revêtement par poudrage noirLongueur totale : 215,7 cmLongueur de l'ouverture : 86,6 cmDistance entre les poignées : 61 cmDiamètre des poignées : 2,8 cm et 3,8 cmDiamètre du support de soudure : 55 mmPoids : 32 kgCapacité de charge maximale : 350 kgConsulter le manuel

Infos sur le produit : PB Speed Soft PlyoboxBooste ton entraînement : les plyo-box de PB Speed pour une puissance explosive et des séances en toute sécurité !Les plyo-box de PB Speed sont des outils parfaits pour travailler la détente et constituent un complément idéal aux entraînements d'endurance et de musculation.En plus d’augmenter ta puissance explosive, elles offrent des options d’entraînement variées pour améliorer ta condition physique, ta vitesse et ta souplesse. Fabriquées en mousse compactée, elles se distinguent par une grande stabilité et une surface antidérapante qui permet des sauts précis et en toute sécurité. Les bords et coins arrondis offrent une protection supplémentaire contre les blessures. Disponibles en trois hauteurs différentes, utilisables séparément ou facilement empilables les uns sur les autres et fixables grâce à une bande Velcro intégrée, elles s’adaptent à chaque niveau d’entraînement.Disponibles dans les versions suivantes (à l'unité et en lot) :À l'unité : 15 cm (5,8 kg)À l'unité : 30 cm (8,8 kg)À l'unité : 45 cm (11,6 kg)Lot de 3 : 15, 30 et 45 cmDétails du produit : Couleur : noirMousse EVAPVC résistantFermeture velcro intégréeDimensions (L/l/H) : 90 x 76 x 15 cm, 90 x 76 x 30 cm, 90 x 76 x 45 cm

Que ce soit pour les étirements, la musculation ou la prévention, les minibands sont des accessoires polyvalents et pratiques, parfaits pour un entraînement efficace et intense de tout le corps. Ces bandes élastiques en caoutchouc offrent une multitude de variantes d'entraînement, même dans les espaces les plus restreints, et sont idéales pour activer et travailler de manière ciblée les principales chaînes musculaires comme les cuisses et la ceinture scapulaire, ainsi que l'ensemble des muscles du tronc et de la stabilisation. Les minibands s’intègrent parfaitement dans des échauffements dynamiques ou pendant les phases de récupération après une blessure. Grâce à leurs différentes couleurs, tu peux facilement les distinguer les uns des autres. Grâce à leur « format mini », tu peux les ranger sans problème dans ton sac à main ou ton sac de sport et donc les emporter avec toi en voyage. Les exercices classiques avec ces bandes comprennent par exemple les pas latéraux, les squats, les exercices de stabilisation des épaules, etc. Détails du produit Tu trouveras ci-dessous des informations sur nos bandes de fitness stylées, disponibles en différentes résistances. Si tu as des questions, n’hésite pas à contacter notre service client. Longueur : environ 20 cm Matériau : latex Niveaux de résistance disponibles : jaune (léger), vert (moyen), bleu (fort), noir (très fort) Quelle résistance me convient le mieux ? En règle générale, si tu veux obtenir des résultats d’entraînement optimaux, tu devrais combiner différentes résistances pendant ta séance. D’une part, ton niveau d’entraînement personnel joue un rôle, et d’autre part, tout dépend des muscles que tu souhaites solliciter. Si tu es débutant, les mini-bandes jaunes et vertes te permettent de te lancer dans l’entraînement de manière optimale. Plus le muscle que tu souhaites entraîner est puissant, plus la résistance de ton mini-élastique doit être forte. Où puis-je utiliser ma mini-bande ? Ces petites bandes ont tout pour plaire et tu peux les utiliser à tout moment et presque partout : pour des exercices d'étirement et de mobilité pour prévenir les blessures pour un échauffement dynamique pour des exercices de résistance progressive en tant que coach personnel dans tous les domaines pour les entraînements individuels ou en binôme Dans le sport scolaire et l'entraînement en équipe au sein de clubs (par ex. entraînement athlétique) pour les exercices de stabilisation et de maintien pour des exercices de renforcement en rééducation sportive dans l'entraînement de force et au poids du corps Pour les exercices unilatéraux à emporter facilement à la salle de sport ou à utiliser chez toi les utiliser Entraînement fonctionnel avec les mini-bandes Tu es déjà un sportif confirmé ou un coach personnel ? Le squat classique ou la fente avec des bandes de résistance ne te suffisent pas ? Alors laisse nos experts te montrer, lors du séminaire « Certified Functional Trainer », des exercices exigeants pour tout le corps et des combinaisons avec d’autres outils d’entraînement. En tant que kinésithérapeute, tu peux également apprendre de précieux exercices de rééducation avec les mini-bandes dans notre formation « Functional Myofascial Trainer Medical ».

Haut du corps, bras, ventre, jambes, fessiers : avec les Superbands de Perform Better, ton entraînement n'a plus de limites. Ils conviennent aussi bien aux sollicitations intenses du sport de compétition qu'aux exercices d'étirement efficaces en kinésithérapie. Les différents niveaux de résistance t'offrent de nombreuses possibilités de combinaisons et te permettent d'augmenter progressivement l'intensité de ton entraînement. Selon tes envies, tu peux t'entraîner librement avec les Superbands ou les fixer à un point d'ancrage fixe pour varier les niveaux d'entraînement (stimulations).  Pourquoi s'entraîner avec des Superbands ? Le principe de base de l’entraînement avec les Superbands est simple : les bandes sont en caoutchouc et plus tu les étires, plus la résistance augmente. Les bandes reviennent simultanément vers leur point de départ. À chaque exercice, tes muscles doivent ainsi lutter à la fois de manière concentrique et excentrique contre la résistance générée. L'entraînement avec les Superbands augmente ainsi la puissance de mouvement tout en stimulant pleinement les muscles. Les avantages de l’entraînement avec les Superbands  Une variété d’exercices quasi illimitée Accessoire d'entraînement idéal pour un entraînement dynamique de tout le corps Augmentation exponentielle de la résistance Sollicitation excentrique accrue Convient à tous les niveaux d'entraînement Utilisation dans le domaine de la prévention Utilisation en rééducation après une blessure (par ex. entraînement proprioceptif) Peut servir d'accessoire complémentaire, par exemple pour les tractions ou les pompes Idéal pour les exercices d'étirement Convient aux exercices individuels et en binôme  Bon rapport qualité-prix Entraînement peu encombrant (en intérieur et en extérieur) Peut être combiné avec d'autres équipements (par exemple, pour générer une charge plus importante et un effet de levier supplémentaire en haltérophilie) Quelle résistance faut-il choisir pour quel exercice ? Le niveau de résistance à choisir pour la Superband dépend d’une part de ta condition physique et d’autre part des muscles que tu souhaites entraîner. Les modèles les plus fins sont particulièrement adaptés à des entraînements efficaces et variés en sprint, en musculation et en athlétisme. Ils permettent de réaliser des exercices intenses comme les fentes, les exercices de course, les shuffles, les développés épaules, les squats, l'entraînement en résistance adaptative, et bien plus encore. Orange - 6 kg, 0,6 cm  Noir - 11 kg, 1,25 cm Jaune - 15 kg, 2 cm Noir - 22 kg, 2,5 cm Violet - 25 kg, 2,8 cm Vert - 32,5 kg, 3,8 cm Les modèles plus résistants sont particulièrement adaptés pour t'aider à faire des tractions et des dips. Grâce à la charge réduite, même les débutants peuvent faire ces exercices sans problème. Les Superbands permettent aussi d'augmenter la charge et de créer un effet de levier supplémentaire lors de l'haltérophilie. Noir - 32,5 kg, 4,5 cm Bleu - 38 kg, 5 cm Noir - 45 kg, 6,5 cm Gris - 95 kg, 8 cm Noir - 120 kg, 10 cm Détails du produit Tu trouveras ici un petit aperçu des caractéristiques « techniques » des Superbandes. Si tu as encore des questions, n'hésite pas à contacter notre service client à tout moment. Épaisseur du matériau : 5 mm Longueur : 1,0 m Matériau : latex Différents modèles identifiés par un code couleur Exercices avec les Superbands Pour que tu saches tout ce qu'on peut faire avec les Superbands, on t'a préparé ici quelques exercices classiques.  Pompes Commence par te mettre en position de pompes sur les avant-bras et place le Superband sur le haut de ton dos Enroule les deux extrémités de la bande autour de tes pouces  Place maintenant tes mains au sol dans la position de départ des pompes Contracte bien tes fessiers et tes abdominaux, puis pousse vers le haut jusqu’à ce que tes bras soient tendus  Squats combinés à des développés cou Place tes deux pieds sur le Superband, légèrement plus écartés que la largeur des épaules  saisis l'autre extrémité de la bande avec tes deux mains fléchis les genoux, bascule tes fesses vers l'arrière et vers le bas, puis tends tes bras vers le haut avec la Superband Marche latérale  Tends ton Superband au-dessus de la cheville (ou au-dessus du genou) Écarte tes pieds un peu plus que la largeur des épaules pour créer de la tension Déplace maintenant ton poids vers la gauche et fais un grand pas vers la droite Répète ce mouvement (10 pas vers la gauche – 10 pas vers la droite) Veille à ce que ton Superband reste toujours tendu Aviron Mets-toi en appui sur les mains et appuie fermement le Superband contre le sol avec ta main gauche (ou tiens-le bien) Saisis l'extrémité supérieure de la bande avec ta main droite  Contracte fortement tes fessiers et tes abdominaux  Amène ensuite ton coude droit près de ton torse tout en tirant ton omoplate droite vers l'arrière et vers le bas  Répète l'exercice de l'autre côté 

Infos sur le produit : Haltères courts PB Strong Chrom (pièce)Parfaites pour le fitness et la musculationLes haltères courts PB Strong chromés sont disponibles en dix poids différents, de 1 kg à 10 kg, et conviennent à tous les niveaux d'entraînement.Ces haltères chromés ont des bords arrondis et une poignée ergonomique striée. Ils sont particulièrement adaptés aux exercices de gymnastique et à l'entraînement libre avec des haltères. De fabrication soignée, ils sont durables et, grâce à leurs 10 niveaux de poids, ils répondent à tous les besoins d'entraînement. Ils sont antidérapants et tiennent bien en main.Détails du produit : Matériau : acier avec revêtement chroméDimensions de la poignée : 12,5 cmDiamètre de la poignée : 2,5 cm Couleur : argentVariantes : 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kgContenu de la livraison : un haltère chromé

Parfait pour le fitness et la musculation Les haltères en néoprène PB Strong sont dotés d'une poignée ergonomique et d'un revêtement en néoprène. De fabrication soignée et durables, ils conviennent aussi bien à un usage professionnel en salle de sport qu'à un usage privé, notamment grâce à leurs propriétés qui préservent les sols. Ces haltères sont robustes et résistent même aux sollicitations professionnelles les plus intenses. Infos sur le produit Matériaux : fer, néoprèneDimensions de la poignée : 10,5 cm ; ø 3,4 cmCouleur : noir ∙ gris Variantes : 1 kg ∙ 2 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg

Le rouleau Elite Foam Roller est un outil idéal pour soulager efficacement les douleurs musculaires, les tensions et les points gâchettes. Grâce à un auto-massage ciblé, les tissus musculaires durcis ou tendus sont assouplis, les fascias collés sont relâchés, ce qui permet de retrouver un bien-être général. En plus, il est parfait pour préparer les muscles à un entraînement intense, ainsi que pour accélérer et favoriser la récupération après la séance. Le rouleau en mousse Elite contribue ainsi grandement à la prévention des blessures sportives. Pour répondre aux besoins de chacun, il est disponible en différentes formes et longueurs. Les modèles ronds sont parfaits en cas de maux de dos et de problèmes liés à des déséquilibres musculaires. Elles procurent un soulagement rapide et, grâce à leur effet de massage apaisant, sont parfaites pour réduire le stress et se détendre. Leur fabrication robuste ainsi que leur structure unique garantissent un roulement agréable et une utilisation facile. La version semi-circulaire est un outil efficace pour favoriser l'équilibre et la stabilisation et peut être utilisée de manière optimale en kinésithérapie. Le rouleau en mousse Elite Medium convient surtout aux débutants et aux personnes sensibles à la douleur. C'est quoi, les fascias ? Tout notre corps est parcouru par ce qu’on appelle des fascias. Il s’agit d’un tissu conjonctif élastique qui entoure toutes les parties (fibres musculaires, faisceaux musculaires, groupes musculaires,  organes, tendons et os) . En général, les fascias ont pour rôle de assurer la stabilité et la forme des zones qu’ils entourent. Ils empêchent ainsi le frottement des muscles les uns contre les autres et aident en même temps à transmettre les forces d’un muscle à l’autre. Les fascias collés sont considérés comme l’une des principales causes des maux de dos. Lorsqu’ils ne sont pas suffisamment sollicités, ils s’emmêlent et deviennent cassants. Il en résulte des douleurs et un risque accru de blessure. Quels sont les bienfaits de l’entraînement des fascias avec l’Elite Foam Roller ? Le rouleau Elite Foam Roller est un outil de travail des fascias idéal pour traiter efficacement  les douleurs musculaires, les tensions et les points gâchettes. Grâce à un auto-massage ciblé, tu peux obtenir de nombreux effets positifs : Stimulation de l'hydratation (Le fascia est en grande partie composé d'eau. Grâce à notre rouleau en mousse Elite, tu peux relancer l'hydratation du fascia)Accélération de la récupération (Les déchets métaboliques dissous dans le liquide sont expulsés des tissus grâce à l’auto-massage avec le rouleau. Du liquide frais afflue et les tissus peuvent récupérer plus vite) Amélioration de la mobilité (En utilisant régulièrement le rouleau en mousse, tu peux dénouer les raideurs et les adhérences dans tout le réseau fascial. Ils retrouvent peu à peu leur élasticité et tu remarques vite que ta mobilité s’améliore considérablement) Soulagement de la douleurPrévention des blessures (L'utilisation du rouleau en mousse te rend plus souple, et cette souplesse aide à prévenir les blessures)Amélioration de la circulation sanguine (En faisant rouler le rouleau le long des différentes parties de ton corps, tu améliores ta circulation sanguine. Le sang, riche en oxygène, peut désormais mieux circuler et mieux alimenter tes muscles et tes organes)Détente Détails du produit : Tu trouveras ici toutes les informations utiles sur le produit. Si tu as d’autres questions, le service client de Perform Better se fera bien sûr un plaisir de t’aider. Matériau : polypropylène Diamètre : 15 cm Couleur : noir disponible en différentes versions/longueurs Comment utiliser correctement le rouleau en mousse Elite ? Pour que tu puisses pratiquer ton entraînement myofascial de manière professionnelle et surtout correcte, ça vaut le coup d’acquérir au moins des connaissances de base sur la physiologie d’un fascia et sur les voies myofasciales avec leurs particularités. Même en tant que coach personnel, il est aujourd’hui indispensable d’avoir des connaissances solides sur le thème de l’entraînement myofascial. Dans notre séminaire d’une journée sur le Functional Myofascial Trainer Basic, tu apprendras comment intégrer l’entraînement avec le rouleau thérapeutique à ton entraînement ou à ton quotidien.

Cônes d'agilité PB Le lot de cônes d'agilité PB (20 pièces) est un accessoire indispensable pour un entraînement créatif, varié et axé sur la performance. Ces cônes de marquage robustes sont particulièrement adaptés pour améliorer la coordination, la puissance explosive et la vitesse, que ce soit dans le sport de haut niveau ou lors de l'entraînement de divers sports d'équipe. Détails du produit Dimensions : (H) 4,5 cm, Ø 19 cm Couleur : 5 de chaque : noir, blanc, gris, rouge Matériau : plastique souple robustes et résistants

Infos sur le produit : Lot de 6 haies PB Speed SAQPlus vite, plus haut, plus loin – Le lot de haies réglables en hauteur pour l'entraînement aux sports d'équipe  L'entraînement SAQ va bien au-delà de l'entraînement classique à la vitesse et mise sur ce qu'on appelle les exercices d'agilité pour améliorer les performances spécifiques à chaque discipline sportive. Dans les sports d'équipe en particulier, il est essentiel de savoir identifier les situations et d'y réagir rapidement. Les enchaînements de mouvements complexes exigent des joueurs à la fois de la coordination, de l'équilibre, une bonne perception de leur corps, de la réactivité et de la force. Pour ça, il faut régulièrement améliorer les capacités SAQ (vitesse, agilité et rapidité) spécifiques à chaque discipline pendant l’entraînement.Les haies modernes PB Speed SAQ sont livrées dans un lot pratique de 6 et offrent, grâce à leur réglage en hauteur (23 cm ou 30 cm), des possibilités d’utilisation et d’entraînement particulièrement polyvalentes et variées. Les haies sont fabriquées en plastique résistant et, grâce à la qualité des matériaux utilisés, elles sont très stables et incassables. Les haies PB Speed SAQ sont idéales aussi bien en salle qu’en extérieur et peuvent être transportées rapidement et facilement grâce au sac de transport en nylon fourni. Que ce soit pour l’entraînement à la coordination, au saut ou à l’agilité, avec ce lot de haies, tes séances d’entraînement spécifiques à ta discipline sportive n’ont plus de limites. Détails du produit : Couleur : jaune Matériau : plastique résistant (ABS)Dimensions : 43 cm x 23 cm ou 30 cm (L/H)Poids : 2,5 kgSac de transport inclus

TRX Pro 4 - Le système de suspension ultime pour des entraînements complets à la maison La solution ultime pour les sportifs ambitieux et les coachs Les systèmes de suspension TRX sont les originaux et restent depuis des années les équipements d'entraînement fonctionnel les plus vendus au monde. Grâce à leur excellente qualité et à leur finition soignée, ils font référence dans le secteur. La sangle TRX Pro 4 est la dernière génération de ce système de suspension haut de gamme et offre aux sportifs exigeants et aux coachs de toutes les disciplines sportives l’outil parfait pour un entraînement complet et efficace du corps. Un entraînement complet et polyvalent à la maison La sangle TRX te permet de réaliser un entraînement complet du corps chez toi. Que tu sois débutant ou sportif de haut niveau, cet appareil de suspension te permettra d’atteindre tes objectifs d’entraînement rapidement et efficacement. Grâce au programme d’entraînement fourni, optimisé en permanence par des scientifiques du sport, tu as accès à plus de 300 exercices pour chaque partie du corps. En seulement 20 minutes, tu peux effectuer une séance intense et faire travailler tout ton corps.Des caractéristiques exceptionnelles pour un entraînement optimalLe TRX Pro 4 offre de nombreux avantages qui font passer ton entraînement à un niveau supérieur. Les poignées rembourrées en caoutchouc massif de haute qualité assurent une prise en main sûre et confortable pendant l’entraînement. Les sangles de pied réglables permettent un entraînement parfait, même pour les personnes ayant de petits pieds. Les triangles rembourrés au-dessus des poignées protègent tes avant-bras lors d’exercices comme les pompes ou les dips. Le système d’entraînement par sangles dispose d’un système de réglage de longueur à glissière en acier robuste et durable, qui permet une utilisation facile. Avec un poids de seulement 650 g, il est léger tout en étant résistant. Le mousqueton résistant à la corrosion est verrouillable et peut supporter jusqu’à 600 kg. La sangle d’équilibrage garantit des performances d’entraînement optimales, en particulier lors des exercices à un seul bras. Des accessoires pratiques pour des utilisations variées. La sangle TRX Pro 4 est livrée avec des accessoires pratiques pour répondre à tous tes besoins et conditions d’entraînement. Le TRX Door Anchor PRO permet une installation ultra-rapide à la maison et en voyage. Grâce au TRX Xtender (98 cm), tu peux fixer la sangle de manière flexible à des points d’ancrage hauts ou extrêmement épais. La livraison comprend également un bracelet TRX pour le rangement, un sac de rangement et de transport TRX ainsi qu’un poster « Get Started » pour te lancer rapidement dans ton entraînement.Détails du produit :Couleur : noir / jaune / grisMatériau : nylon industrielPoignées : caoutchouc pleinLargeur de la sangle : 4 cmPoids : 650 gCharge maximale : 159 kgHauteur maximale de fixation sans Xtender : 2,8 m Procure-toi dès maintenant le système d’entraînement à sangles TRX Pro 4 et profite d’un entraînement efficace pour tout le corps chez toi. Entraîne-toi comme les pros et atteins tes objectifs de remise en forme plus vite que jamais ! Tu veux t'immerger encore plus dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil au Perform Better Institute. ICI, tu trouveras tous les cours sur le thème du TRX.

Le Suspension Trainer pour les salles de sport, les clubs et les coachs personnels… et toi aussi ! Le TRX ®, version studio 4.0, a été spécialement conçu pour une utilisation quotidienne dans un environnement professionnel accueillant de nombreux utilisateurs. Il se distingue par sa qualité et sa durabilité exceptionnelles. Le TRX ® offre une grande variété d’exercices, avec plus de 300 mouvements différents dans les domaines de la force, de l’endurance, de la coordination, de la souplesse et de la stabilité du tronc. L’entraînement convient à tous les niveaux et permet un entraînement complet et efficace du corps en seulement 20 minutes. Le système d’entraînement à sangles TRX ® s’intègre aussi bien à l’entraînement individuel qu’aux programmes de fitness en groupe. Il est équipé de sangles de pied réglables en taille, dotées d’un système antidérapant et d’un rembourrage confortable. Les poignées caoutchoutées et antidérapantes empêchent de glisser pendant l’entraînement. La couche de protection antibactérienne empêche la prolifération des germes. Grâce aux glissières en acier à profil bas, tu peux facilement régler la longueur des sangles du TRX ® version studio 4.0. Un mousqueton verrouillable, pouvant supporter jusqu’à 600 kg, protège le système de suspension contre toute ouverture involontaire ou tout vol. Détails du produit Couleur : noir-jaune TRX Xtender (98 cm) inclus Sangles de pied réglables Poignées caoutchoutées et antidérapantes Les poignées en caoutchouc garantissent une meilleure hygiène et facilitent la désinfection Réglage de la longueur simplifié grâce à des glissières en acier à profil bas Mousqueton pour éviter le vol Tu veux t'immerger encore plus dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil à notre Perform Better Institute. ICI, tu trouveras tous les cours sur le TRX. 

TRX Home 2 : le système d'entraînement par sangles ultime pour un entraînement complet de tout le corpsDécouvre pourquoi le TRX Home 2 est le leader mondial du marché de l'entraînement avec sangles. Avec une qualité de produit imbattable, une finition exceptionnelle et une facilité d'utilisation hors pair, le TRX Home 2 propose le programme d'entraînement le plus complet du marché. Que tu sois débutant ou sportif de haut niveau, cet appareil haut de gamme a été développé après des années de recherche pour t'aider à atteindre tes objectifs de manière optimale. Dernier modèle du système d'entraînement par sangles le plus vendu au monde, le TRX Suspension Trainer HOME 2 est la solution d'entraînement parfaite. Non seulement il est léger, mais il est aussi idéal pour les déplacements. Avec plus de 300 exercices pour tout le corps, tu as ta propre salle de sport toujours à portée de main. Grâce à la forte intensité de l’entraînement, 20 minutes suffisent pour réaliser une séance efficace.Le TRX HOME 2 est le plus polyvalent des systèmes d’entraînement à sangles. Les débutants comme les confirmés seront ravis par le contenu bien pensé du produit et les instructions d’entraînement. De nouvelles fonctionnalités, comme les sangles de pied réglables et les zones rembourrées au niveau des poignées, rendent ta séance encore plus agréable et efficace. Son design innovant va te séduire. Les avantages du TRX Home 2 en bref :Une qualité irréprochable du produit et de la fabrication : fais confiance à la qualité éprouvée des TRX Suspension Trainers originaux, qui reste inégalée.Extrêmement pratique : le TRX ne pèse que 650 g et se transporte sans effort. Poignées en caoutchouc mousse robustes, durables et confortables : profite d’une prise en main sûre et confortable pendant ton entraînement.Guide d'entraînement détaillé et nombreux programmes d'entraînement : utilise l'appli TRX et le poster fourni pour optimiser ton entraînement.Ancrage de porte inclus gratuitement pour une installation ultra-rapide à la maison et en voyage : entraîne-toi en toute flexibilité, où que tu sois.Sangle d'équilibrage pour des performances d'entraînement optimales : parfaite pour les exercices à un bras et une variété maximale d'entraînementRéglage de la longueur par glissière en acier pour une utilisation facile : adapte la longueur de l'appareil à tes besoins.Contenu de la livraison :Suspension Trainer HOME 2 avec des sangles de 3 cm de largePoignées en caoutchouc mousse pour une prise en main sûre et confortableAncrage de suspension TRX avec boucles d'ancrage intermédiaires pour des possibilités d'entraînement supplémentairesSangles de pied réglables pour un confort et une stabilité personnalisésSangles rembourrées au niveau des poignées pour un confort accruAncrage TRX Door Anchor PRO pour une fixation rapide et facile aux portesSac de rangement et de transport TRX pour emporter facilement ton équipementAffiche « Get Started » avec des conseils utiles Tu veux t'immerger encore davantage dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil au Perform Better Institute.ICI, tu trouveras tous les cours sur le TRX.

Le plus polyvalent des appareils d'entraînement avec sangles Avec le TRX Burn, tu t'offres un appareil vraiment polyvalent pour ton entraînement ! Il t'aide, que ce soit à la maison ou en voyage, à améliorer ta condition physique, à brûler des graisses, à développer ta masse musculaire et à améliorer ta mobilité. Il t'offre ainsi tout ce dont tu as besoin pour une séance d'entraînement efficace. Avec le TRX Burn, tu peux réaliser plus de 300 exercices pour tout le corps. Grâce à la forte intensité d'entraînement atteinte avec les systèmes de suspension, 20 minutes suffisent amplement pour réaliser une séance complète et efficace. Les TRX Suspension Trainers sont les sangles d’entraînement originales du leader mondial du marché. Elles sont absolument inégalées en termes de qualité du produit, de finition et de facilité d’utilisation. Détails du produit :Matériau (sangle) : nylon industriel, largeur de la sangle : 4 cm Matériau (poignées) : caoutchouc mousse Accessoires de fixation inclus : TRX Suspension Anchor & TRX Door Anchor PRO Charge maximale : 159 kg Couleur : noir/jaune Authenticité certifiée par un hologramme et un numéro de série Sac de rangement et de transportTu veux t'immerger encore plus dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil à notre Perform Better Institute. ICI, tu trouveras tous les cours sur le TRX.

TRX Move - Le système de sangles pour un entraînement efficace de tout le corps Procure-toi dès maintenant le TRX Move, le modèle idéal pour débuter et faire un entraînement intense de tout le corps, chez toi ou en déplacement. Grâce à ce système de suspension haut de gamme, tu atteindras rapidement et efficacement tes objectifs de remise en forme. Profite de la polyvalence, de la qualité et du prix attractif du TRX Move ! Un entraînement complet du corps à la maison Avec le système d’entraînement à sangles TRX Move, tu t’offres ta propre salle de sport à la maison. L’ancrage de porte inclus permet une fixation rapide et sûre sur n’importe quelle porte. Tu peux ainsi t’entraîner à tout moment et partout, sans abonnement coûteux ni longs trajets. Découvre un entraînement complet du corps chez toi qui comblera toutes tes attentes ! Des possibilités d’exercices variées Le TRX Move te permet d’effectuer jusqu’à 300 exercices différents pour tout le corps. Que tu souhaites renforcer tes muscles, améliorer ton endurance ou gagner en souplesse, cet appareil de suspension t’aidera à atteindre tes objectifs de manière efficace et performante. Entraîne tes bras, tes jambes, ton tronc et toute la zone du core avec un seul appareil ! Qualité et confort réunis Les systèmes de suspension TRX sont réputés dans le monde entier pour leur qualité exceptionnelle, leur finition soignée et leur facilité d’utilisation. Le système de suspension TRX Move est fabriqué en nylon industriel résistant et offre une prise en main agréable et antidérapante grâce à ses poignées en caoutchouc mousse. Léger, il se range et se transporte facilement, ce qui te permet de l’emporter partout sans problème. Un entraînement efficace en peu de temps Grâce à la forte intensité d’entraînement que tu atteins avec le TRX Move, 20 minutes suffisent pour réaliser une séance complète et efficace. Gagne du temps et obtiens des résultats optimaux avec un minimum d’effort. Que tu sois débutant ou confirmé, le TRX Move s’adapte à ton niveau de forme physique et te permet de progresser en continu. Détails du produit : Matériau (sangle) : nylon industriel, largeur de la sangle : 2,5 cm Matériau (poignées) : caoutchouc mousse Accessoires de fixation inclus : TRX Suspension Anchor & TRX Door Anchor PRO Charge maximale : 159 kg Couleur : noir/jaune Authenticité certifiée par un hologramme et un numéro de série Sac de rangement et de transport pour un rangement et un transport faciles Procure-toi dès maintenant le système d’entraînement TRX Move et lance-toi dans un entraînement complet du corps, chez toi ou en déplacement. Découvre la qualité, la polyvalence et l’efficacité du leader mondial de l’entraînement par sangles et atteins tes objectifs de remise en forme plus vite que jamais !Tu souhaites t'immerger davantage dans l'entraînement en suspension TRX et acquérir un savoir-faire précieux ? Alors n'hésite pas à jeter un œil à l'Institut Perform Better. ICI, tu trouveras tous les cours sur le thème du TRX.

Infos sur le produit : TRX YBell NeoLa TRX YBell Neo révolutionne ton entraînementLa kettlebell YBell « Neo » combine plusieurs fonctions : selon la position de la prise, elle peut servir de kettlebell, d’haltère, de médecine-ball ou de barre de pompes. Pour garantir une stabilité supplémentaire, cet haltère multifonction est équipé d’une housse en néoprène qui offre une surface particulièrement antidérapante. C’est particulièrement pratique quand tu l’utilises comme prise pour faire des pompes. Grâce à ses matériaux inoxydables, cet équipement de sport est non seulement durable, mais aussi idéal pour une utilisation intensive.Un design peu encombrant, polyvalentLa conception bien pensée de cet appareil d'entraînement tout-en-un le rend particulièrement adapté aux salles de sport et aux espaces d'entraînement où la place est limitée. Au lieu de devoir ranger séparément plusieurs équipements comme des kettlebells, des haltères, des barres de pompes et des ballons médicinaux, cet appareil d'entraînement multifonctionnel offre une solution complète. C'est un appareil polyvalent et pratique qui permet non seulement de gagner de la place, mais aussi de réaliser des exercices totalement nouveaux.Détails du produit :Plage de poids : de 4,5 kg à 12 kgMatériau : fonte avec revêtement en néoprène

Le Xmount, très robuste, a été conçu pour être fixé au plafond pour l'entraînement en suspension TRX ® ou au mur pour l'entraînement Rip TRX ®, et offre une sécurité optimale. Sa capacité de charge est de 300 kg. Le Xmount s'installe facilement et rapidement sur n'importe quel plafond ou mur en bois massif ou en béton. En t'entraînant avec l'Xmount, tu découvriras de nouvelles possibilités en termes de réglage de la résistance et de variété des exercices.Informations sur le produitCapacité de charge max. : 300 kgType de fixation : visMatériau : acierCouleur : grisDimensions (L x l x H) : 17 cm (5") x 12,7 cm (3") x 7,6 cm (3")Diamètre : env. 11,5 cmLes chevilles pour la fixation sur béton sont fournies.

Détails du produit : Rallonge TRX avec mousqueton (98 cm) JauneUne fixation solide pour un entraînement flexibleL'ancrage de suspension TRX améliore tes séances d'entraînement grâce à ses nombreuses possibilités de fixation sur des arbres, des paniers de basket, des clôtures et d'autres points d'ancrage. Cet ancrage robuste offre une liberté de mouvement totale et différentes possibilités de réglage. Il suffit de l'enrouler autour d'un point d'ancrage et d'accrocher ton système d'entraînement TRX à la boucle inférieure pour commencer l'entraînement. Il s'adapte aux points d'ancrage situés à une hauteur comprise entre 213 cm et 274 cm au-dessus du sol et peut être utilisé avec ou sans le TRX Xtender. Adapté à l'entraînement en intérieur comme en extérieur, l'ancrage mesure 97 cm x 5 cm x 1,3 cm et ne pèse que 127 g. Le compagnon idéal pour ton entraînement.Détails du produit : Couleur : jauneDimensions : 97 cm x 5 cm x 1,3 cm (L/l/P)Hauteur de fixation : de 213 cm à 274 cmPoids : 127 g

Que ce soit pour les étirements, la musculation ou la prévention, les minibands sont des accessoires polyvalents et pratiques, parfaits pour un entraînement efficace et intense de tout le corps. Ces bandes élastiques en caoutchouc offrent une multitude de variantes d'entraînement, même dans les espaces les plus restreints, et sont idéales pour activer et travailler de manière ciblée les principales chaînes musculaires comme les cuisses et la ceinture scapulaire, ainsi que l'ensemble des muscles du tronc et de la stabilisation. Les minibands s’intègrent parfaitement dans des échauffements dynamiques ou pendant les phases de récupération après une blessure. Grâce à leurs différentes couleurs, tu peux facilement les distinguer les uns des autres. Grâce à leur « format mini », tu peux les ranger sans problème dans ton sac à main ou ton sac de sport et donc les emporter avec toi en voyage. Les exercices classiques avec ces bandes comprennent par exemple les pas latéraux, les squats, les exercices de stabilisation des épaules, etc. Détails du produit Tu trouveras ci-dessous des informations sur nos bandes de fitness stylées, disponibles en différentes résistances. Si tu as des questions, n’hésite pas à contacter notre service client. Longueur : environ 20 cm Matériau : latex Niveaux de résistance disponibles : jaune (léger), vert (moyen), bleu (fort), noir (très fort) Quelle résistance me convient le mieux ? En règle générale, si tu veux obtenir des résultats d’entraînement optimaux, tu devrais combiner différentes résistances pendant ta séance. D’une part, ton niveau d’entraînement personnel joue un rôle, et d’autre part, tout dépend des muscles que tu souhaites solliciter. Si tu es débutant, les mini-bandes jaunes et vertes te permettent de te lancer dans l’entraînement de manière optimale. Plus le muscle que tu souhaites entraîner est puissant, plus la résistance de ton mini-élastique doit être forte. Où puis-je utiliser ma mini-bande ? Ces petites bandes ont tout pour plaire et tu peux les utiliser à tout moment et presque partout : pour des exercices d'étirement et de mobilité pour prévenir les blessures pour un échauffement dynamique pour des exercices de résistance progressive en tant que coach personnel dans tous les domaines pour les entraînements individuels ou en binôme Dans le sport scolaire et l'entraînement en équipe au sein de clubs (par ex. entraînement athlétique) pour les exercices de stabilisation et de maintien pour des exercices de renforcement en rééducation sportive dans l'entraînement de force et au poids du corps Pour les exercices unilatéraux à emporter facilement à la salle de sport ou à utiliser chez toi les utiliser Entraînement fonctionnel avec les mini-bandes Tu es déjà un sportif confirmé ou un coach personnel ? Le squat classique ou la fente avec des bandes de résistance ne te suffisent pas ? Alors laisse nos experts te montrer, lors du séminaire « Certified Functional Trainer », des exercices exigeants pour tout le corps et des combinaisons avec d’autres outils d’entraînement. En tant que kinésithérapeute, tu peux également apprendre de précieux exercices de rééducation avec les mini-bandes dans notre formation « Functional Myofascial Trainer Medical ».

Haut du corps, bras, ventre, jambes, fessiers : avec les Superbands de Perform Better, ton entraînement n'a plus de limites. Ils conviennent aussi bien aux sollicitations intenses du sport de compétition qu'aux exercices d'étirement efficaces en kinésithérapie. Les différents niveaux de résistance t'offrent de nombreuses possibilités de combinaisons et te permettent d'augmenter progressivement l'intensité de ton entraînement. Selon tes envies, tu peux t'entraîner librement avec les Superbands ou les fixer à un point d'ancrage fixe pour varier les niveaux d'entraînement (stimulations).  Pourquoi s'entraîner avec des Superbands ? Le principe de base de l’entraînement avec les Superbands est simple : les bandes sont en caoutchouc et plus tu les étires, plus la résistance augmente. Les bandes reviennent simultanément vers leur point de départ. À chaque exercice, tes muscles doivent ainsi lutter à la fois de manière concentrique et excentrique contre la résistance générée. L'entraînement avec les Superbands augmente ainsi la puissance de mouvement tout en stimulant pleinement les muscles. Les avantages de l’entraînement avec les Superbands  Une variété d’exercices quasi illimitée Accessoire d'entraînement idéal pour un entraînement dynamique de tout le corps Augmentation exponentielle de la résistance Sollicitation excentrique accrue Convient à tous les niveaux d'entraînement Utilisation dans le domaine de la prévention Utilisation en rééducation après une blessure (par ex. entraînement proprioceptif) Peut servir d'accessoire complémentaire, par exemple pour les tractions ou les pompes Idéal pour les exercices d'étirement Convient aux exercices individuels et en binôme  Bon rapport qualité-prix Entraînement peu encombrant (en intérieur et en extérieur) Peut être combiné avec d'autres équipements (par exemple, pour générer une charge plus importante et un effet de levier supplémentaire en haltérophilie) Quelle résistance faut-il choisir pour quel exercice ? Le niveau de résistance à choisir pour la Superband dépend d’une part de ta condition physique et d’autre part des muscles que tu souhaites entraîner. Les modèles les plus fins sont particulièrement adaptés à des entraînements efficaces et variés en sprint, en musculation et en athlétisme. Ils permettent de réaliser des exercices intenses comme les fentes, les exercices de course, les shuffles, les développés épaules, les squats, l'entraînement en résistance adaptative, et bien plus encore. Orange - 6 kg, 0,6 cm  Noir - 11 kg, 1,25 cm Jaune - 15 kg, 2 cm Noir - 22 kg, 2,5 cm Violet - 25 kg, 2,8 cm Vert - 32,5 kg, 3,8 cm Les modèles plus résistants sont particulièrement adaptés pour t'aider à faire des tractions et des dips. Grâce à la charge réduite, même les débutants peuvent faire ces exercices sans problème. Les Superbands permettent aussi d'augmenter la charge et de créer un effet de levier supplémentaire lors de l'haltérophilie. Noir - 32,5 kg, 4,5 cm Bleu - 38 kg, 5 cm Noir - 45 kg, 6,5 cm Gris - 95 kg, 8 cm Noir - 120 kg, 10 cm Détails du produit Tu trouveras ici un petit aperçu des caractéristiques « techniques » des Superbandes. Si tu as encore des questions, n'hésite pas à contacter notre service client à tout moment. Épaisseur du matériau : 5 mm Longueur : 1,0 m Matériau : latex Différents modèles identifiés par un code couleur Exercices avec les Superbands Pour que tu saches tout ce qu'on peut faire avec les Superbands, on t'a préparé ici quelques exercices classiques.  Pompes Commence par te mettre en position de pompes sur les avant-bras et place le Superband sur le haut de ton dos Enroule les deux extrémités de la bande autour de tes pouces  Place maintenant tes mains au sol dans la position de départ des pompes Contracte bien tes fessiers et tes abdominaux, puis pousse vers le haut jusqu’à ce que tes bras soient tendus  Squats combinés à des développés cou Place tes deux pieds sur le Superband, légèrement plus écartés que la largeur des épaules  saisis l'autre extrémité de la bande avec tes deux mains fléchis les genoux, bascule tes fesses vers l'arrière et vers le bas, puis tends tes bras vers le haut avec la Superband Marche latérale  Tends ton Superband au-dessus de la cheville (ou au-dessus du genou) Écarte tes pieds un peu plus que la largeur des épaules pour créer de la tension Déplace maintenant ton poids vers la gauche et fais un grand pas vers la droite Répète ce mouvement (10 pas vers la gauche – 10 pas vers la droite) Veille à ce que ton Superband reste toujours tendu Aviron Mets-toi en appui sur les mains et appuie fermement le Superband contre le sol avec ta main gauche (ou tiens-le bien) Saisis l'extrémité supérieure de la bande avec ta main droite  Contracte fortement tes fessiers et tes abdominaux  Amène ensuite ton coude droit près de ton torse tout en tirant ton omoplate droite vers l'arrière et vers le bas  Répète l'exercice de l'autre côté 

Le PB Blackroll est le modèle standard de toute la gamme PB Blackroll. Il présente un degré de dureté moyen et s'utilise de multiples façons. Que ce soit à la maison ou en salle, pour tes séances de yoga et de Pilates ou en complément d'une thérapie. Le PB Blackroll permet de soulager sensiblement les tensions musculaires, les points gâchettes et les adhérences du tissu fascial, tout en stimulant efficacement la circulation sanguine. En tant qu’outil d’aide à l’équilibre et à la stabilisation du tronc, il s’intègre parfaitement à l’entraînement et au quotidien. Tu peux l’utiliser aussi bien au sol, sur une table ou contre un mur, et grâce à son poids plume, c’est le compagnon idéal pour tes déplacements. Détails du produit Matériau 100 % recyclable Inodore, résistant à l'abrasion et à l'eau Facile à nettoyer Disponible en 2 couleurs et longueursDiamètre : 15 cm

Idéal pour l'entraînement fonctionnel et en déplacement Le PB Balance Pad est parfait pour un usage professionnel en salle de sport, dans le sport de compétition et le yoga, ainsi que dans le domaine de la rééducation et de la kinésithérapie. Grâce à sa surface instable, tu dois garder ton équilibre tout au long de l'exercice, ce qui stabilise les articulations et renforce idéalement les muscles des genoux, des chevilles et des hanches. Ses propriétés déstabilisantes favorisent particulièrement les processus de guérison après une blessure. Le Balance Pad est fabriqué à partir d’une mousse spéciale de haute qualité et très résistante, et présente une surface texturée agréable qui assure une adhérence optimale et une bonne stabilité pendant l’utilisation. Détails du produit     Matériau : mousse spéciale     Dimensions : 20 x 37 x 6 cm     résistant aux taches et à l'eau     facile à nettoyer     Couleur : noir

Infos sur le produit : Lot de 6 haies PB Speed SAQPlus vite, plus haut, plus loin – Le lot de haies réglables en hauteur pour l'entraînement aux sports d'équipe  L'entraînement SAQ va bien au-delà de l'entraînement classique à la vitesse et mise sur ce qu'on appelle les exercices d'agilité pour améliorer les performances spécifiques à chaque discipline sportive. Dans les sports d'équipe en particulier, il est essentiel de savoir identifier les situations et d'y réagir rapidement. Les enchaînements de mouvements complexes exigent des joueurs à la fois de la coordination, de l'équilibre, une bonne perception de leur corps, de la réactivité et de la force. Pour ça, il faut régulièrement améliorer les capacités SAQ (vitesse, agilité et rapidité) spécifiques à chaque discipline pendant l’entraînement.Les haies modernes PB Speed SAQ sont livrées dans un lot pratique de 6 et offrent, grâce à leur réglage en hauteur (23 cm ou 30 cm), des possibilités d’utilisation et d’entraînement particulièrement polyvalentes et variées. Les haies sont fabriquées en plastique résistant et, grâce à la qualité des matériaux utilisés, elles sont très stables et incassables. Les haies PB Speed SAQ sont idéales aussi bien en salle qu’en extérieur et peuvent être transportées rapidement et facilement grâce au sac de transport en nylon fourni. Que ce soit pour l’entraînement à la coordination, au saut ou à l’agilité, avec ce lot de haies, tes séances d’entraînement spécifiques à ta discipline sportive n’ont plus de limites. Détails du produit : Couleur : jaune Matériau : plastique résistant (ABS)Dimensions : 43 cm x 23 cm ou 30 cm (L/H)Poids : 2,5 kgSac de transport inclus

Infos sur le produit : Haltères courts PB Strong Chrom (pièce)Parfaites pour le fitness et la musculationLes haltères courts PB Strong chromés sont disponibles en dix poids différents, de 1 kg à 10 kg, et conviennent à tous les niveaux d'entraînement.Ces haltères chromés ont des bords arrondis et une poignée ergonomique striée. Ils sont particulièrement adaptés aux exercices de gymnastique et à l'entraînement libre avec des haltères. De fabrication soignée, ils sont durables et, grâce à leurs 10 niveaux de poids, ils répondent à tous les besoins d'entraînement. Ils sont antidérapants et tiennent bien en main.Détails du produit : Matériau : acier avec revêtement chroméDimensions de la poignée : 12,5 cmDiamètre de la poignée : 2,5 cm Couleur : argentVariantes : 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 8 kg, 9 kg, 10 kgContenu de la livraison : un haltère chromé

Idéales pour le fitness et la musculation Les haltères hexagonaux PB Strong sont dotés d’une poignée ergonomique et d’un revêtement en caoutchouc. De fabrication soignée et durables, ils conviennent aussi bien à un usage professionnel en salle de sport qu’à un usage privé, notamment grâce à leurs propriétés qui protègent les sols. Ces haltères sont robustes et résistent même aux sollicitations professionnelles les plus intenses.Informations sur le produitMatériaux : acier, caoutchouc Dimensions de la poignée : 13 cm ; ø 3 cm Couleur : noir ∙ argent Variantes : 1 kg ∙ 2 kg ∙ 2,5 kg ∙ 3 kg ∙ 4 kg ∙ 5 kg ∙ 6 kg ∙ 7 kg ∙ 7,5 kg ∙ 8 kg ∙ 9 kg ∙ 10 kg ∙ 12,5 kg ∙ 15 kg ∙ 17,5 kg ∙ 20 kg ∙ 22,5 kg ∙ 25 kg ∙ 27,5 kg ∙ 30 kg

Infos sur le produit : Kettlebell PB Strong BlackLe kettlebell : idéal pour l'entraînement proprioceptifGrâce à leur « instabilité », les poids libres sont particulièrement adaptés à l'entraînement proprioceptif. Que ce soit pour le renforcement du tronc, l'entraînement fonctionnel ou encore les exercices de souplesse, profite des qualités des kettlebells pour dynamiser tes performances physiques de manière globale.Les kettlebells en fonte sont particulièrement robustes et durables. Grâce à leur poignée ergonomique, elles tiennent très bien en main.Détails du produit : Couleur : noir (code couleur différent selon le poids)Matériau : fonte, revêtement par poudragePoids disponibles : de 4 kg à 28 kgDiamètre de la poignée : 2 kg 23,5 mm, 4 kg 30,5 mm, 6 kg 30,5 mm, 8 kg 33 mm, 10 kg 33 mm, 12 kg 36 mm, 14 kg 32 mm, 16 kg 38 mm, 18 kg 39 mm, 20 kg 39 mm, 22 kg 40 mm, 24 kg 39 mm, 26 kg 41 mm, 28 kg 40 mm

Infos sur le produit : PB Speed Jam BallTon outil ultime pour des exercices de lancer puissants ! Le PB Speed Jam Ball est le compagnon idéal pour faire passer tes exercices de lancer au niveau supérieur. Doté d'une enveloppe robuste en caoutchouc épais, ce slam ball est conçu pour résister aux sollicitations les plus intenses et t'offre des performances fiables à chaque entraînement. Caractéristiques en bref : Construction robuste : le PB Speed Jam Ball a été développé pour résister aux sollicitations les plus exigeantes. Son revêtement extérieur résistant en caoutchouc épais le rend extrêmement durable et résistant. Poids optimal : le remplissage en sable confère à la Jam Ball le poids idéal pour effectuer des exercices de lancer puissants. La souplesse du sable réduit tout rebond, ce qui te permet d’avoir un contrôle total sur l’exécution de l’exercice.Excellente adhérence : la surface texturée et rugueuse du Jam Ball assure une adhérence optimale pendant les exercices, que ce soit pour lancer, pousser ou balancer.Utilisation polyvalente : le PB Speed Jam Ball convient aussi bien à un usage privé qu’aux salles de sport professionnelles. C’est l’outil idéal pour les exercices de lancer qui sollicitent la force et la coordination. Découvre la puissance du PB Speed Jam Ball et améliore la puissance et la précision de lancer de tes clients. Achète dès aujourd’hui le PB Speed Slam Ball et fais passer l’entraînement de tes clients au niveau supérieur !Détails du produit : Matériau : PVC Remplissage : sable Diamètre : 21-25 cm, selon le poids Couleur : noir Variantes : 2 kg, 4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg, 14 kg, 16 kg, 18 kg, 20 kg

Infos sur le produit : Ballon médicinal PB Speed 7 kg Découvre la polyvalence du médecine-ball PB Speed : ton allié pour un entraînement varié et efficace ! Les ballons médicinaux de Perform Better établissent de nouvelles références en matière de qualité et de fonctionnalité. Fabriqués en caoutchouc haut de gamme, ils t'offrent, à toi et à tes clients, l'outil d'entraînement idéal pour une multitude d'exercices. La texture de la surface, qui offre une bonne adhérence, garantit une prise en main sûre, tandis que la valve à aiguille intégrée permet d'adapter le rebond à tes besoins individuels. Caractéristiques en un coup d’œil : Matériaux haut de gamme : nos ballons médicinaux PB Speed sont fabriqués en caoutchouc haut de gamme, ce qui garantit leur longévité et leur résistance. Ils sont donc parfaits pour un usage professionnel en salle de sport, dans les écoles, chez les kinés et pour les sports d’équipe. Rembond réglable : grâce à la valve à aiguille intégrée, tu peux régler individuellement les propriétés de rebond du ballon médicinal. Tu gardes ainsi le contrôle de ton entraînement. Différents poids disponibles : le ballon médicinal Perform Better est disponible en plusieurs poids, ce qui offre un large éventail de possibilités d’entraînement. Des exercices de renforcement et d’endurance à l’échauffement dynamique et à l’entraînement de la coordination, ce ballon médicinal est extrêmement polyvalent. Rééducation et prévention : en plus d’un entraînement intensif, ce ballon médicinal est également idéal pour la rééducation et la prévention des blessures. Ses nombreuses possibilités d’utilisation favorisent une approche holistique de la santé. Code couleur : chaque catégorie de poids du ballon médicinal est identifiée par une couleur, ce qui permet de distinguer facilement les différents poids. Tu gardes ainsi toujours une vue d’ensemble de ton équipement d’entraînement. Découvre tout un monde de possibilités avec le ballon médicinal PB Speed. Que ce soit en salle, sur le terrain ou en rééducation, ce ballon médicinal est synonyme de qualité, de polyvalence et d’efficacité. Fais passer la condition physique de tes clients à un niveau supérieur et profite des avantages d’un équipement d’entraînement haut de gamme !Détails du produit : Matériau : caoutchouc Circonférence : 60 cm - 90 cm Diamètre : 19 cm - 29 cm Couleur : bleu clair, rouge, jaune, bleu, orange, vert, violet Variantes : 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg, 5 kg, 6 kg, 7 kg, 1-7 kg (lot)

Infos sur le produit : Corde d'entraînement PB Speed 12 m x 38 mm noireIdéale pour améliorer l'endurance, la force, la coordination et la souplesseLa corde d'entraînement PB Speed Training Rope est une corde de combat de haute qualité et très résistante, spécialement conçue pour l'entraînement par intervalles et cardiovasculaire. Elle est disponible en trois longueurs différentes (9 m, 12 m et 15 m) et est composée d'un mélange robuste de polyester et de polyéthylène, ce qui lui assure une résistance extrême. Infos sur le produit : Matériau : polyester, polyéthylène Dimensions : 9 m x 38 mm Longueur de la poignée : 25 cm Couleur : noir Poids : 6,8 kg

Le kit de test FMS à emporter ! Le nouveau kit de test FMS (unité de mesure : cm) est fabriqué en bois de bambou laminé et recouvert d’un revêtement en uréthane (pour une durée de vie encore plus longue), ce qui le rend super solide et résistant. Le kit de test FMS peut être divisé en deux et est facile à transporter. Les barres latérales se vissent dans le kit et se rangent facilement. Un grip-tape sur la face inférieure empêche le kit de glisser pendant les tests. Les graduations gravées au laser sont faciles à lire et ne s'effacent pas. Pour mieux transporter et ranger le kit de test FMS professionnel, tu reçois un sac de transport FMS. Le sac FMS permet également de transporter les rubans et les barres. Dimensions : 153 cm x 13 cm x 5 cm (L/H/P) Dimensions avec les tiges en bois : 153 cm x 68 cm x 8,5 cm (L/H/P) Poids : 6,5 kg ; poids avec le sac FMS : 8,5 kg Tu veux en savoir plus sur la méthode standardisée et mondialement reconnue de Gray Cook et Lee Burton pour analyser les schémas de mouvement fondamentaux ? Alors participe à notre cours en ligne « Functional Movement Screen Niveau 1 » !Clique ICI pour accéder au cours.

Kit de test Functional Movement Screen (en plastique) Il permet de mettre en évidence les déséquilibres physiques et les faiblesses grâce à une série de mouvements fonctionnels. Les unités de mesure sont indiquées selon le système métrique Détails : Propose un système d'évaluation simple pour analyser les mouvements des sportifs et des patients Des exercices sont prescrits en fonction des résultats du test pour corriger les faiblesses ou les déséquilibres Comprend un appareil de mesure, une haie, une toise et une boîte MCS Slide Box Pèse 4,5 kg Dimensions : 61" x 7" x 2" (environ 154,9 cm x 17,8 cm x 5,1 cm) Le Motor Control Screen (MCS) est un test qui te fournit des informations importantes sur la façon dont tu peux stabiliser, équilibrer et contrôler tes mouvements grâce à tes capacités motrices sur une jambe ou un bras. La Motor Control Screen Slide Box est un équipement essentiel qui permet de recueillir des données précises et fiables. Elle a été conçue pour rendre la procédure de test plus efficace. Pour ça, il suffit de placer la boîte sur le kit de test FMS. Tu veux en savoir plus sur la méthode standardisée et mondialement reconnue de Gray Cook et Lee Burton pour analyser les schémas de mouvement fondamentaux ? Alors participe à notre cours en ligne sur le Functional Movement Screen !Clique ICI pour accéder au cours

Motor Control Screen - Stabiliser, équilibrer et contrôler le mouvement Functional Movement Systems a établi un lien entre l'évaluation des schémas de mouvement fondamentaux et l'évaluation de la performance. La boîte à diapositives « Motor Control Screen » permet de déterminer si une personne peut atteindre une adaptabilité maximale avec un niveau minimal de contrôle moteur. Cette boîte s'appuie sur les recherches menées autour du test Y-Balance, qui fait appel aux composantes du contrôle moteur. C'est un excellent moyen d'évaluer rapidement les capacités de contrôle moteur du haut et du bas du corps.